[ Pobierz całość w formacie PDF ]
geście. Jak mój uroczy, młody asystent właśnie wam pokazał, nie wystar-
czy tylko o czymś myśleć.
264 / Bądz swoim guru
Aby faktycznie dokonać jakiejkolwiek zmiany, musicie podnieść z krzeseł
swoje& SZLACHETNE TYAKI! , dokończyłam donośnym głosem.
Wraz z tymi słowami wszyscy wybuchnęli śmiechem i jednocześnie zaczęli
klaskać! To było trafne zakończenie tego dwudniowego treningu takie,
którym będą mogli się pozytywnie motywować przez najbliższe miesiące.
Kwestie do rozważenia, gdy zaczynasz&
Być swoim guru
1. Sprawdz siłę swojej intuicji, pracując z partnerem. Niech jeden z Was
nie odzywając się i stojąc zupełnie bez ruchu odczuje wybraną
emocję, podczas gdy drugi będzie miał za zadanie intuicyjnie ją
rozpoznać. Jeśli będziesz miał problem z jej wywołaniem, przypomnij
sobie zdarzenie, które ostatnio ją spowodowało i skup się na nim!
2. Wypróbuj razem z przyjacielem ćwiczenie związane z komunika-
cją za pośrednictwem energii . Jeden z Was będzie miał opaskę
na oczach, natomiast drugi będzie jego przewodnikiem począt-
kowo z pomocą dotyku, a kiedy poczujecie się pewniej, wyłącznie
poprzez energię i siłę intencji. Zobacz w wyobrazni, jak prowa-
dzisz swojego partnera, i świadomie zaplanuj, że tak właśnie zro-
bisz. Pamiętaj, aby skupiać uwagę na tym, gdzie chcesz go zapro-
wadzić, a nie na tym, gdzie nie chcesz! (Nie muszę chyba wspominać,
że powinieneś wykonywać to ćwiczenie z kimś, co do kogo masz
pewność, iż nie wprowadzi Cię w żaden sposób w niebezpieczne
sytuacje!).
3. Sprawdz na sobie głęboką relaksację. Zamknij oczy i wyobraz sobie,
że z wszystkich stron otacza Cię białe, odświeżające i ciepłe światło.
Zaczerpnij trzy głębokie wdechy tego pięknego, jasnego blasku
biorąc wdech przez czubek głowy i widząc, jak światło przechodzi
przez ciało i rozświetla każdą jego komórkę, po czym zostaje wypusz-
czone wraz z wydechem przez podeszwy stóp.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]